каждый раз,как переем, кажется,что набрела все,что скинула🙈 у меня одной такой загон?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
1886 kcal
|
脂質: 72.25g | たんぱく質: 126.90g | 炭水化物: 178.36g.
昼食: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Магнит Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. 夕食: Груша, Увелка Рис Длиннозерный, Окей Смесь Мексиканская , Мясновъ Стейк из Голени Индейки . もっと...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Настя - Вы, умничка 👍👏 Молодец 🤗
2021年 01月 4日 投稿者: Ирина Чапчикова
|
Извините за некорректный вопрос.. Вы беременна были на первом фото ?
2021年 01月 4日 投稿者: marketele
|
Здравствуйте как считать калории
2021年 01月 4日 投稿者: geraa_010
|
2021年 01月 4日 投稿者: Повелитель Весов
|
marketele, нет, не беременна)) считаю крайне странным сравнивать беременный живот и нет😆 мой живот на обеих фотографиях без живности внутри😆
2021年 01月 4日 投稿者: Настя Горча
|
Я тоже после переедания чувствую себя как жирная корова 😂 чуть плюс и уже тяжело 😝
2021年 01月 4日 投稿者: СветаСС90
|
СветаСС90, ага, причем смотрю на себя в зеркало и реально вижу себя на 20 кг больше🙈 а утром, еще и после нормальногл питания, снова строцная лань😆 как это работает вообще
2021年 01月 4日 投稿者: Настя Горча
|
Тоже так думаю каждый раз 🙈
2021年 01月 4日 投稿者: AliensPro
|
Я думаю, он у всех)
У меня есть такое дело)
2021年 01月 4日 投稿者: SonyMak
|
🤭 Тоже такая херня. Хотя кг и правда прибавили б, но к счастью не столько сколько было. Будем бороться с ними дальше🤗🤝
|
Скажите пожалуйста сколько нужно калорий в день женщине?
2021年 01月 5日 投稿者: Shurik49
|
Shurik49, а сколько литров бензина нужно, чтобы проехать 100 км?
2021年 01月 5日 投稿者: Настя Горча
|
2021年 01月 5日 投稿者: Shurik49
|
Shurik49, это я вам для лучшего понимания написала. Как можно сказать, сколько нужно калорий какой-то женщине. Пол еще ни о чем не говорит. Слишком много неизвестных данных. Калораж зависит от множества факторов, и от правильного расчета зависит собственно успех всей этой затеи. Я худела на 1900 кк, а для кого-то это поддержкп, а то и профицит. Так что вопрос в принципе не понятен
2021年 01月 5日 投稿者: Настя Горча
|
2021年 01月 5日 投稿者: mitrokhova.darya
|
не, у меня также щас, в праздники, а вообще нет)
2021年 01月 5日 投稿者: Marika_Vlad
|
Формулу можно в интернете найти, по моему называется формула Бенжамина. Там для мужчин и женщин разные расчёты, и есть зависимость от возраста, роста и образа жизни.
|
Это отечность, сойдет в течении нескольких дней. Тоже есть такой загон))
2021年 01月 5日 投稿者: эйтолстый.рф
|
эйтолстый.рф, понимаю, что отечность) главное, в себя вовремя прийти и согнать, а не махнуть рукой и реальный жир нарастить🙈
2021年 01月 5日 投稿者: Настя Горча
|
А за какой промежуток времени ты похудела? И какое питание придерживала?
2021年 01月 5日 投稿者: Shurik49
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|