2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1386 kcal
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脂質: 44.48g | たんぱく質: 109.01g | 炭水化物: 138.40g.
朝食: Manzana Verde, Café Instantáneo , Almendras, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Manieri Tostadas Saladas . 昼食: Mate, Lucchetti Spaghetti, Verduras Salteadas, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Hellmann's Ketchup, BC Mayonesa, Huevo Cocido, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Uva Negra. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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