|
Selamat makan malam semua
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
946 kcal
|
脂質: 20.99g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 125.40g.
朝食: Telur Rebus, Madu, Jeruk Nipis. 昼食: Slai O'lai Biskuit, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Yakult Yakult, Pepaya. もっと...
|
|
 コメント
2021年 01月 4日 投稿者: Sunwoo'sBear
|
Ini utk makan ber 3 aku biasa pakai nasi 100gr dn ayam 100gr, disesuaikan aja sama kemampuan diri ya guys
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|