2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1055 kcal
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脂質: 16.33g | たんぱく質: 71.34g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Colun Quesillo, Ideal Pan Pita Blanco, Café con Leche Descremada. 昼食: Cerezas, Esmeralda Palmitos en Rodajas, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Jumbo Reineta. 夕食: Philadelphia Roll, Champaña, Camarones Tempura, Sushi Palta. 軽食/その他: Danone Yogurt Light Natural Endulzado. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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