2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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502 kcal
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脂質: 7.76g | たんぱく質: 33.73g | 炭水化物: 70.83g.
朝食: Everyday Havermout, Solo Solo Bakken en Braden, Imperial Zelfrijzende Bloem, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Bosbessen, Banaan, Banaan, Bosbessen, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Imperial Zelfrijzende Bloem, Solo Solo Bakken en Braden, Everyday Havermout, havermout, solo, zelfrijzende bloem, melk, bosbessen, Banana. 昼食: Liebig Groentenbouillon, Colruyt Everyday Soepgroenten, King's Crown Erwtjes. 夕食: Delhaize Baconreepjes, Delhaize Knolselderblokjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
2021年 01月 4日 投稿者: Merysom
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Het gewicht van mijn eetbuien vliegt er ineens weer af, gisteren bijna een hele kilo in één dag. Ik denk dat het dus vooral water was.
2021年 01月 4日 投稿者: haludiel
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