2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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2413 kcal
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脂質: 89.35g | たんぱく質: 108.22g | 炭水化物: 281.21g.
昼食: Milk 'N Cereal Bar, Becel Margarine, White Bread , Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. 夕食: Becel Margarine, White Bread , Cucumber (Peeled) , Kirkland Signature Italian Sausage And Beef Lasagna. 軽食/その他: President's Choice Belgian Milk Chocolate Fingers, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). もっと...
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体重に変化ありません
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