2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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897 kcal
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脂質: 23.53g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 99.97g.
朝食: Da Terrinha Tapioca, Ovo. 昼食: Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Quero Feijão Carioca , Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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