2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
1760 kcal
|
脂質: 99.66g | たんぱく質: 95.65g | 炭水化物: 122.07g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Милка Милка, Еврейка, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Жареное Яйцо без Жира, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. 昼食: Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Котлеты свинокуриные, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 夕食: Сметана , Борщ с Говядиной, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Миланская, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Яблоко, Елисей Жульен с Курицей и Грибами в Тарталетке. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|