2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
|
3210 kcal
|
脂質: 151.76g | たんぱく質: 110.68g | 炭水化物: 371.67g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Кабош Сыр Пармезан, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский. 昼食: Избенка Биотворог с Яблоком, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. 夕食: Сметана 15%, Дали Позы Бууза Улан-Удэнские, Сало, Печень Ягненка. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Вкусландия Мороженое с Фисташковой Пастой с Орехами, Пятерочка Апельсин, Картошка пирожное, Райт Хурма, Магнит Банан, Дикси Киви, Райт Хурма. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|