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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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913 kcal
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脂質: 37.91g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 104.71g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe. 夕食: Telur Rebus, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak), Fitbar Fitbar Choco Delight, Opor Ayam. 軽食/その他: You C1000 Vitamin Orange. もっと...
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