2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1392 kcal
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脂質: 76.07g | たんぱく質: 52.69g | 炭水化物: 127.17g.
朝食: Tassimo Café au Lait, Pomme, Béghin Say Sucre de Canne, Thé sans Sucre. 昼食: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lidl Betteraves Rouges aux Oignons Émincés, Marque Repère Hachis Parmentier. 夕食: Olives Noires, Pâtes (Cuites), Oeuf (Entier), Vinaigrette, Auchan Mozzarella , Tomates. 軽食/その他: Guylian Chocolat Belge, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), La Vosgienne Sève de Pin. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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