2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1212 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 154.06g.
朝食: Inex Volle Melk, Espresso, Suiker. 昼食: Panos Witte Pistolet, Kaas. 夕食: Weight Watchers Mayonaise, Rauwe Aardappelen, De Vegetarische Slager Poulettekes, Carrefour Wok Japan met Champignons , Aldi Huile d'olive El Cultivador. 軽食/その他: Oreo Enrobed , Alpro Vanille - Almond Dessert, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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