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Выходим из праздничных зажоров. Камбала на углях и овощной шашлык...ммм...было вкусно )))
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1687 kcal
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脂質: 74.11g | たんぱく質: 149.18g | 炭水化物: 109.83g.
朝食: Желтый Сладкий Перец, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Жареное Яйцо. 昼食: Яблоко, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Салат из Курогрудки и Граната. 軽食/その他: Мандарины, Кефир 1%. もっと...
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1817 kcal
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運動:
読む - 2 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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