2021年 01月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1125 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 87.10g | 炭水化物: 22.90g.
昼食: Ocean Basket Seafood Platter For One. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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