2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1567 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 69.64g | 炭水化物: 231.37g.
朝食: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Café con Leche Descremada, Ideal Pan Pita Blanco. 昼食: Porotos con Pilco, Hecho en Casa Jugo de Frutilla . 夕食: Porotos Granados. 軽食/その他: La Crianza Jamon Serrano, Costa Crackelet Salvado, Marvest Gourmet Empanadas de Cocktail Napolitana. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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