2014年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 16日:
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1703 kcal
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脂質: 85.39g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 171.58g.
朝食: Bananas, Chex Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Costco Hot Dog, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. 夕食: Frankfurter or Hot Dog, Costco Hot Dog. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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