2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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2518 kcal
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脂質: 67.05g | たんぱく質: 121.90g | 炭水化物: 357.27g.
朝食: OK Bio Bio Gallette con Legumi, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Pasticceria Merlo Panettone Tradizionale. 昼食: Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Donzela Tonno al Naturale, Conad Tonno al Naturale. 夕食: Perugina Bacio, Milbona Formaggio Fresco Light , Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Bottega del Mare Salmone Scozzese Affumicato (Ago). 軽食/その他: Haribo Tagada, Noci. もっと...
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体重に変化ありません
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