2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
1436 kcal
|
脂質: 49.98g | たんぱく質: 159.28g | 炭水化物: 91.46g.
朝食: Витьба Отруби Ржаные, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Clever Творог 0%. 昼食: Сто Пудов Чечевица Зелёная, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Олімп Булгур Класичний, Гречка. 夕食: Кишеня Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи, Билла Филе Куриное Бройлеров. 軽食/その他: Norven Икра Форели, Maestro Сыр Маасдам 45%, Clever Творог 0%, Зеленый Чай, Now Foods Omega-3 . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|