2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
3532 kcal
|
脂質: 154.38g | たんぱく質: 142.47g | 炭水化物: 388.28g.
朝食: Молочная Культура Гранола с Изюмом, Молочная Культура Йогурт с Черникой 2.7%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский, Parmalat Молоко 3.5%, Кабош Сыр Пармезан. 昼食: Кабош Сыр Пармезан, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Избенка Биотворог с Вишней, Избенка Творог 5% Можайский, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 夕食: AYAT Гранатовый Сок, Heinz Соус Сладкий Чили, Bonduelle Красная Фасоль, Vici Кальмаровые Порции в Панировке. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Картошка пирожное, Дикси Киви, Картошка пирожное, Картошка пирожное, Лента Клементины, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|