2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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718 kcal
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脂質: 21.80g | たんぱく質: 23.92g | 炭水化物: 109.10g.
朝食: Dried Chia Seeds , Nestle Kokokrunch, Frisian Flag Susu Uht Full Cream. 昼食: Green String Beans, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Kanzler Blackpepper Frankfurter, Nasi Putih. 夕食: Sunpride Pisang Single. 軽食/その他: Dried Chia Seeds . もっと...
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