2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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704 kcal
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脂質: 45.85g | たんぱく質: 25.17g | 炭水化物: 53.28g.
朝食: McDonald's Капучино Средний, Яйцо Всмятку, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров. 昼食: Комо Сыр Российский , Кешью, Гречка Отварная. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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