2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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2311 kcal
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脂質: 83.10g | たんぱく質: 99.17g | 炭水化物: 294.48g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Якобс Кофе Милликано, Cheese House Сыр Гауда 20%, Коломенское Батон Нарезной, Минская Марка Масло Сливочное . 昼食: Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. 夕食: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Мясоград Котлеты Печеночные. 軽食/その他: Хуторок Цикорий , Мёд, Экомилк Творог 5%, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Якобс Кофе Милликано, НЕВА Зефир Бело-Розовый. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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