2021年 01月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
|
1615 kcal
|
脂質: 78.47g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 172.11g.
朝食: Милка Шоколад с Цельным Миндалем. 昼食: Nestle Кит Кат Мини, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Оливье без Майонеза. 夕食: Nestle Кит Кат Мини, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Мандарины, Арла Сыр Натура Сливочный, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|