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sayur Segini banyaknya cuma 200 kkal aja. lengkap dengan ptotein dan serat dan juga karbo yang sehat
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 3日:
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1276 kcal
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脂質: 31.17g | たんぱく質: 45.21g | 炭水化物: 207.27g.
朝食: Gery Chocolatos, Kacang Mete, Sunpride Pisang Single, Jeruk (dengan Kulit), Chia Seed, Bubuk Protein, Sunpride Pisang Single. 昼食: Pisang, Kurma, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Quaker Oat. 軽食/その他: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Oyong, Sawi Putih, Shirataki Bihun, Hati Ayam. もっと...
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 コメント
2021年 01月 2日 投稿者: annisafasya31
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Sayur oyong, sawi putih, ati ayam, bihun shirataki
2021年 01月 2日 投稿者: hanis78
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klo di medan namanya kacang/sayur ocra/
2021年 01月 2日 投稿者: erlina lie
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sayur gambasss emang seger bgtt
2021年 01月 2日 投稿者: maulinaokta
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Kalo di sini namanya sayur timput😃
2021年 01月 2日 投稿者: sofhia aja
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setauku oyong/gambas sama ocra/okra itu beda dah.
klo oyong aku biasa masak dibening ato gak di sop dan dia lembut gak berlendir..
tapi klo ocra dimasak dia berledir.. keq lendir lidah buaya gitu..
mungkin aku kali yg gak bisa olah ocranya..😁
2021年 01月 2日 投稿者: riama91
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2021年 01月 3日 投稿者: maretayy
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bumbu penyedapnya pake apa aja kakk
2021年 01月 3日 投稿者: chellahaan
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Ati ayam direbus dahulu, dipotong kecil kecil, sekiranya sudah matang, masukan irisan bawang putih, masukan bihun shirataki, sawi dan oyong nya. Aku kasih royco penyedapnya sudah cukup, kasih lada bubuk tes rasa. Dan siap di hidangkan tanpa rasa bersalah.
2021年 01月 3日 投稿者: hanis78
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