2021年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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845 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 28.25g | 炭水化物: 113.75g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Pão com Manteiga. 昼食: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado. 軽食/その他: Café, Manteiga (com Sal), Pullman Bisnaguinha. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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