2021年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
968 kcal
|
脂質: 37.47g | たんぱく質: 47.72g | 炭水化物: 107.27g.
朝食: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. 昼食: Zucchine, Barilla Fusilli N. 98, Peperoni Rossi Dolci. 夕食: Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, La Valle degli Orti Minestrone Classico, Santa Lucia Mozzarella, Auchan Olio Extravergine di Oliva. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|