|
عشاء صحي مليئ بالبروتينات ب288 سعرة:خس اخضر متبل بالليمون+خيار وطماطم+زيتون اخضر منزوع منه الملح مقدم مع جبن طبيعي+صدر دجاج مشوي بالخردل والثوم والفلفل الاسود+بيضة مقلية على الماء .
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
1303 kcal
|
脂質: 42.61g | たんぱく質: 105.69g | 炭水化物: 121.08g.
朝食: جوز الهند المجفف, الجوز, بيضة, دبس التمر, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الحليب مخفض الدسم, العسل, القرفة, الخميرة, cour de céréale رقائق الشوفان كبيرة. 昼食: بودرة الكاري, الفلفل الأسود, الملح, الحليب مخفض الدسم, زبدة غير مملحة, بقدونس, الثوم, البصل الأحمر, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), السباغيتي. 夕食: بيضة, الثوم, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), Soummam Fromage Frais Nature, الزيتون الأخضر, الخيار (مقشر), الطماطم, الخس الأخضر. 軽食/その他: الحليب مخفض الدسم, البرتقال, جوز الهند, الخميرة, بيضة, دبس التمر, العسل, زبدة غير مملحة, cour de céréale رقائق الشوفان كبيرة. もっと...
|
|
 コメント
ممكن تفرجيني كيف اتعامل مع التطبيق
2021年 01月 2日 投稿者: crarmy13
|
ماالذي لم تفهمه او تفهميه في التطبيق ، لا استطيع ان اساعدك هنا بشكل مفصل الا عن طريق الكتابة وقد لا تفهمني او تفهميني لهذا انصحك بشروحات متواجدة على اليوتيوب تعطيك ادق التفاصيل عن كيفية التعامل مع التطبيق اكتب (ي) شرح تطبيق fatsecret وستجد العديد من الفيديوهات حول ذلك موفق او موفقة ان شاء الله
2021年 01月 2日 投稿者: Lamia Randa 24
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|