2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1163 kcal
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脂質: 33.62g | たんぱく質: 63.60g | 炭水化物: 150.52g.
朝食: Vilay Leche de Almendras, Juan Valdez Café, Granola Casera, Soprole Protein +. 昼食: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Lechuga, Tucapel Arroz Integral Finas Hierbas con Semillas. 夕食: La Crianza Nuggets de Verduras, Huevo Cocido, Tucapel Arroz Integral Finas Hierbas con Semillas, Tomates, Lechuga. 軽食/その他: Daily Manjar, Be Rice Galletas de Arroz con Quinoa, Hershey's Chips de Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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