|
فطور متاخر وخفيف ب244 كالوري:سينابون صحي بالقرفة والكاكاو و الشوفان مزين بدبس التمر والجوز مع جوز الهند +كوب شاي اخضر
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
1303 kcal
|
脂質: 42.61g | たんぱく質: 105.69g | 炭水化物: 121.08g.
朝食: جوز الهند المجفف, الجوز, بيضة, دبس التمر, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الحليب مخفض الدسم, العسل, القرفة, الخميرة, cour de céréale رقائق الشوفان كبيرة. 昼食: بودرة الكاري, الفلفل الأسود, الملح, الحليب مخفض الدسم, زبدة غير مملحة, بقدونس, الثوم, البصل الأحمر, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), السباغيتي. 夕食: بيضة, الثوم, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), Soummam Fromage Frais Nature, الزيتون الأخضر, الخيار (مقشر), الطماطم, الخس الأخضر. 軽食/その他: الحليب مخفض الدسم, البرتقال, جوز الهند, الخميرة, بيضة, دبس التمر, العسل, زبدة غير مملحة, cour de céréale رقائق الشوفان كبيرة. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|