2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
1785 kcal
|
脂質: 67.76g | たんぱく質: 97.84g | 炭水化物: 193.42g.
朝食: Tirolez Mussarela, St. Marche Torta de Palmito, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Pullman Pão Tradicional. 昼食: Nutrigold Granola, Banana, McDonald's Café com Leite (200ml), Copacol Mortadela, Tirolez Mussarela, Padaria Pão Francês. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Zilio Farofa Caseira , Quero Feijão Carioca , Vida Leve Carne de Panela, Prato Fino Arroz Branco. もっと...
|
体重に変化ありません
|