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na bijna een jaar toch maar op de weegschaal gaan staan. Meten is weten 😅
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1391 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 60.93g | 炭水化物: 167.73g.
朝食: Aldi Hagelslag Puur, Alpro Barista Soya, Blauwe Bessen, AH Aardbeien, Havermout, Alpro Vanille Yoghurt. 昼食: Johma Gevuld Eitje Salade, Slankie Smeerkaas 20+, Waldkorn Cracker. 夕食: Rundergehakt, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Plus Belegen Kaas 30+, Tomatensaus, Olijfolie, Witte Tarwebloem. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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