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Kan naik... :')
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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1369 kcal
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脂質: 51.08g | たんぱく質: 67.97g | 炭水化物: 167.99g.
昼食: Pisang, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 夕食: Semur Daging, Sawi Dimasak, Semur Daging, Nasi Goreng, Telur Goreng, Tomat Merah, Mentimun (Kupas). 軽食/その他: Durian. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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