|
cukup 3 bulan bebas makan dg modus "mumpung lg hamil", ternyata ke badan gak enak, biasa makan sehat mendadak beralih makan banyak karbo, lemak n micin. Back on track, makan sehat, bayi juga sehat. Janji janji janji, ayo semangat masak2 sehat.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
1681 kcal
|
脂質: 66.12g | たんぱく質: 82.66g | 炭水化物: 215.11g.
朝食: Royco Royco Ayam, Telur, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, La Fonte Fusilli. 昼食: La Fonte Spaghetti-11, Buncis, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bertolli Olive Oil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Nasi Putih, Telur, Tomat Merah. 軽食/その他: Cap Panda Minuman Cincau, Maicih Basreng, Popcorn, Buah Anggur. もっと...
|
|