2021年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
901 kcal
|
脂質: 34.17g | たんぱく質: 45.37g | 炭水化物: 100.72g.
朝食: Milch 1,5%, Wyld Low Carb Müsli Cranberry & Buchweizen, Kaffee. 昼食: Snack Time Chicken Tikka Masala mit Hähnchenfleisch und Basmatireis. 夕食: Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Kaufland Lachsschinken, Cremisee Weichkäse, Chiabrot. もっと...
|
|
1783 kcal
|
運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間 4 分, 休憩 - 4 時間 6 分. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Guten Morgen liebe Mona🙋🏻♀️🍀
2021年 01月 2日 投稿者: Levka...
|
Guten Morgen 🙋♀️ und einen schönen Samstag 🤗 wünsche dir, liebe Mona
2021年 01月 2日 投稿者: Schlumpfine_
|
Guten Morgen🙋🏻♀️Mona wünsche Dir einen schönen Samstag 💪☕❤️🙋🏻♀️
2021年 01月 2日 投稿者: gel196508
|
2021年 01月 2日 投稿者: dornfelder09
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|