2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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612 kcal
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脂質: 18.37g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 53.70g.
朝食: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Buncis. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Labu Siam. 軽食/その他: Apel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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