2021年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
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556 kcal
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脂質: 12.11g | たんぱく質: 28.27g | 炭水化物: 84.33g.
朝食: Sate Ayam, Pisang, Monde Pie Bis. 昼食: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Oreo Red Velvet, Stroberi. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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