2021年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 2日:
|
679 kcal
|
脂質: 27.02g | たんぱく質: 29.21g | 炭水化物: 86.07g.
昼食: Melon, Regal Marie, Ikan Teri, Bunga Pepaya, Pepaya, Wingko Babat, Gula Pasir, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Alpukat. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|