|
Hari ini hari ter bar barr aku..
sampai bingung yg msuk berapa kalori yaa..
besok timbangan apa kbar..
ku jadi cemas.. wkwk
selama diet ini cheating day ter bar bar loh..
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
|
1474 kcal
|
脂質: 47.61g | たんぱく質: 93.42g | 炭水化物: 180.49g.
朝食: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Pakcoy, Jamur Kancing, Nasi Putih. 夕食: Daging Kambing, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang, Martabak Telur, Fitbar Fitbar Fruits Delight. もっと...
|
|