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Guys masih perlu diet ga ya bb 45 tb 152. Gara-gara berhenti diet dan surplus kalori. minta saran dan cara dong biar perut rata. aku orangnya malesan dan mageran nih
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1532 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 123.07g | 炭水化物: 145.08g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Teri, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng. 夕食: Rempeyek, Ikan Teri, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Susu (Susu Murni), Apel. もっと...
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