2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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434 kcal
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脂質: 7.28g | たんぱく質: 32.87g | 炭水化物: 62.16g.
朝食: Putih Telur Matang, Jawara Saus Sambal, Pepaya. 昼食: Jawara Saus Sambal, Roma Sari Gandum, Nasi Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Lada Hitam, Brokoli, Tropicana Slim Kecap Manis, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Kunyit, Es Teh Tawar. 夕食: Pepaya, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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