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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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999 kcal
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脂質: 23.14g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 151.81g.
朝食: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 昼食: Spinach, Nasi Putih, Mackerel, Bango Kecap Manis. 夕食: Nasi Putih, Alfamart Telur Ayam Kampung. 軽食/その他: Papaya, Mony Oats. もっと...
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