2021年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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453 kcal
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脂質: 20.62g | たんぱく質: 17.39g | 炭水化物: 50.87g.
朝食: لوزين توست بر, جبن كريم, نسكافيه 2-1, الربيع حليب. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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