2021年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1893 kcal
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脂質: 67.05g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 238.70g.
朝食: Lays Barbecue Ribs. 昼食: Kujawski Olej, Kania Musztarda Francuska , Pomidor Malinowy, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Roszponką . 夕食: Sałatka Grecka, Pomelo, Zupa Jarzynowa. 軽食/その他: Freshona Papryka Konserwowa, Białko w Proszku. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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