2021年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 1日:
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1744 kcal
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脂質: 64.07g | たんぱく質: 76.37g | 炭水化物: 228.84g.
朝食: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Buah Naga, Selai Kacang, KK Kedelai Minuman Serbuk Kedelai, Oat, Cranberry Kering, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Biji Labu. 昼食: Telur Asin, Tahu, Pakcoy, Nasi Putih. 夕食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Jagung Manis Kuning, Lapis Legit, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Pepaya, Lean Gain Vegan Protein Milk, Nanas, Biokul Yogurt, Buah Naga. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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Noviana Dewi Purwatiの体重の記録
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