2020年 12月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 30日:
|
1329 kcal
|
脂質: 39.33g | たんぱく質: 63.56g | 炭水化物: 176.86g.
朝食: Prieto Presunto, Aurora Mussarela, Pão Francês, DIA Sequilhim. 昼食: Sopa de Ervilha. 軽食/その他: Pastel de Queijo. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|