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O último antes e depois de 2020 :) Tô contente demais com os resultados. 1 mês de diferença.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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1650 kcal
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脂質: 39.73g | たんぱく質: 65.49g | 炭水化物: 167.54g.
朝食: Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Del Valle Suco de Caju, Quero Feijão Carioca , Frango a Milanesa, Uncle Ben's Arroz Integral Express. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito, Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Império Cerveja Puro Malte. もっと...
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2117 kcal
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運動:
腹筋 - 12 分, q48h - 11 分, スポーツ - 4 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 33 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Parabéns Rhaissa, excelente resultado x tempo. Um ano lindo e cheio de conquistas pra vc 🙏
2020年 12月 31日 投稿者: ROSA 1996
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2020年 12月 31日 投稿者: Rayssa89
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