2020年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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717 kcal
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脂質: 20.62g | たんぱく質: 51.46g | 炭水化物: 80.16g.
朝食: Huevo, Castaño Pan Molde Integral Light, Castaño Pan Molde Integral Light, Huevo Cocido, Gourmet Cacao Amargo , Cuisine & Co Leche Descremada sin Lactosa . 夕食: Gourmet Cacao Amargo , Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Cereal Multi Cheerios, Cuisine & Co Leche Descremada sin Lactosa. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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