2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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1292 kcal
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脂質: 39.89g | たんぱく質: 85.65g | 炭水化物: 154.14g.
朝食: Toasted White Bread, Boiled Egg, Domty Feta Light. 昼食: Mustard Chicken, Basma Mixed Vegetables, Boiled Potato (without Peel), Toasted White Bread. 夕食: Boiled Egg, Plain Yogurt. 軽食/その他: Apple, Tangerine, Orange. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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