2020年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 31日:
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2056 kcal
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脂質: 90.95g | たんぱく質: 113.31g | 炭水化物: 197.63g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Panco Bisnaguinha, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. 夕食: Manjar de Coco, Lasanha com Carne, Salada de Maionese, Kibe Assado, Liv Up Arroz à Grega . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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