2014年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 15日:
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2101 kcal
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脂質: 90.91g | たんぱく質: 171.16g | 炭水化物: 150.00g.
朝食: Pure Protein Protein Bar, Coffee, Espresso Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Egg, Sweet'N Low Sweet 'N Low. 昼食: Chicken Breast. 夕食: Compliments Extra Lean Ground Chicken, Tostitos Salsa Medium, Mixed Vegetables (Frozen). 軽食/その他: President's Choice Trail Mix, Gold Standard Protein Egg. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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